我想談談非暴力社群，在PDC課程中，我們也會分享這個主題，讓大家對於能源自主有更進一步的了解～

在這個世界上，仍然有些人堅持使用傳統的方式來工作哦～像是美國有一群艾美胥人 (Amish) ，他們大多不使用電器，不開汽車。絕大多數的工作都是由社群一起合作完成，使用大量的手工具 — 這是我們生活中最容易取得的可再生能源 #非暴力社群

另外在耕地的時候，他們會使用動物來協助。之所以選擇這些看起來沒有效率的方式，是因為他們認為這樣子才夠避免自己的貪慾，只取自己需要的，這跟我們想推廣的「#分享多餘」精神，其實是相同的概念。

在法國的波利諾貝生態村，我們也親身體會了類似的生活方式。這是一個追隨甘地而成形的非暴力社群，他們自己種麥子、自己建磨坊磨麵粉、自己劈材生火、自己蓋窯烤麵包，生活中所需的物資，有百分之九十以上在社群內是自給自足的。我們在生態村的期間，每天早上要幫忙準備中餐的材料，接著要幫忙下田工作，然後得找時間自己劈材，因為夜間的照明、洗澡水、取暖，都得靠自己準備的柴薪來提供。

“親手準備自己生活所需能源”的過程真的會讓人認真思考自己究竟需要什麼有什麼只是我們的想要所以我非常深刻地可以體會艾美胥人說的，堅持不用電，是為了不要讓自己的貪慾變大，而造成了其他生物的傷害。

所以回國之後，我們添購了一台火爐，平時可以自己準備木柴，需要取暖或是把室內烤乾的時候，就能夠派上用場。這台火爐陪我們度過了許多個宜蘭又溼又冷的冬日，也幫我們烤乾了無數片的尿布。我們也蓋了一個土灶，可以讓用一堆火，同時烹煮/保溫三樣菜；我們找了一個二手的柴燒熱水器，用來加熱我們的洗澡水。當我們把生活中必須用到的加熱、照明、取暖、煮飯，許許多多用電或瓦斯的功能，都改用木柴來取代時，其實我們在做一件很重要的事情： #拿回自己的能源自主權。

拿回自己的能源自主權有許多好處：

一是我們可以省下許多電費；
二是我們會更珍惜使用能源；
三是透過這個過程，我們會變得更有生存的韌性。

試想看看，如果今天又有某個颱風或地震，造成停電、天然氣停送，這時候我們的柴燒系統，可以維持我們最基本的生活需求。大家可以試著從小地方開始試試看哦～

原文刊登於：地球公民365

作者：梁淳禹 Parama.
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【Permaculture Hive 生態環境教育社群】
上周日我們剛結束為期半年的線上樸門生活智慧講座，資深樸門教師 Steve Cran 跟我們分享了許多在這個艱困的時代，如何穩定自己身心狀態的方式。

在最後一次的對談講座中，我們討論到如何建立一個共同支持的生活社群，我整理了一些筆記，想跟大家分享。

其實關於如何建立社群，我們在這系列講座的好幾場當中都有談到不同的面向：種植、教育、經濟、人事結構。這次分享的主要是這個社群的樣貌，有興趣的朋友可以參考：

共同生活的人數大約120~150人，這是最適合人類有效率地治理的規模，多於150人需要浪費太多時間開會，少於120人，人手會不夠用。

先有核心團隊，花兩年慢慢發展成長到150人的規模。人口社會結構要均衡發展：年齡層多樣化，專長多樣化。

生活機能區的中心是共同生活的建築，所有公共機能都在這裡完成。周邊分成3~4個不同的聚落，每個聚落的居住可能是拖車、帳篷、模組化的遮蔽所。在中心附近有提供學員或是訪客居住的客房。

聚落像是露營區概念，每個搭住所的位子只需要付一定租金就可以搭建，搬家的時候直接把住所拆走就好。

每個人每天要為社群工作4小時，負責一個社群中的角色：種植、建築、加工、木工、水電…等不同領域，這些工作是有支薪的。剩下的時間可以自己安排，看要發展藝術天賦、做另一份工作或是社交都可以。

每個人每周會繳交1000元到社群的共同基金，用來做社群的規劃→共享經濟：可以共同使用的東西，像是車子或洗衣機，就集結大家的錢買夠用的量，這樣可以買到品質好又耐用的，而且總花費更低。

在社群中，需要5種核心財務收入，來支持社群的發展：

◎樸門學校：訓練、推廣、建造公共設施、在課程中也是觀察與篩選村民的過程。

◎食物生產：生產超過社群需要的食物量，多餘的食物可以用來加工，或是拿來銷售。

◎食品加工：超高營養價值的能量棒，一根可以滿足一日所需，用超低溫乾燥技術脫水及保存營養。

◎養生排毒中心：草藥療癒、身心靈課程、排毒療程、相關產品

◎設計開模，打造模組化的遮蔽所：比帳篷堅固，比房屋輕量，模組化可自行組裝與拆卸，而且可以帶著搬家移動。可以用來銷售，也可以用來自用。

以上五個是以P.Hive的設計而選擇的五個核心，如果是在都市中、或是有其他專長的團隊，核心財務收入可以自由替換調整。盡量讓這些核心的經濟模式可以互相搭配，同時又是日常生活所必須。
我們也討論了在鄉村跟都市中，可以怎麼調整作法，如果對於細節感興趣的朋友，可以來參加今年底開班的社傳家園PDC，課程細節的連結在照片中！

我是Parama，一位樸門實踐者與推廣者。



我學習樸門已進入第十年，從最初學習技術，到後來學習如何設計的策略與原則，最後我從樸門的核心價值中，領略到如何踏上自己的生命道路，實踐自己的人生。

所以樸門對我而言，不只是一套設計方法，而是一種生活實踐。在實踐樸門的過程，其實是一段持續積累的和解旅程：與大自然和解、與他人和解、與自己和解，最後能活出真正的自我。

這次是我第五次主帶領的PDC課程，也是我合帶的第七場PDC。在每次的PDC課程中，我都學到了非常多，而每次的PDC我也都會重新調整課程的結構。

這次的課程中，我們放了更多認識自我及合作的課程，減少了技術課程的比例，所有的理論、原則及設計方法都會介紹，但是更進一步的練習有略為減少，因為近年各種不平靜，所以我們覺得先好好地協助大家安在於當下，是更重要的。

另外，我們從樸門的核心價值中，發展了日益完善的人際樸門課程，讓大家能練習溝通，練習與他人和解；練習認識自己的情緒與需求，練習與自己和解。也加入了更多能量設計的課程，協助大家與自然的存有合作，並覺察到自我身心靈的整合。

第二屆祖傳家園PDC 在宜蘭壯圍，2022 三月19-20 開始，一路上到 2023 年二月底，每個月只上一個週末，上班族也能實現家園夢想！

樸門理論結合能量風水，讓你從內到外打造出你的家園，我們會從鳴響雪松 一系列書中內容，選出各種的意念練習，讓阿納絲塔夏 帶領我們，去接近自然。

主辦單位：樸谷工坊
場地協助：宜蘭壯圍十八島
報名請至 https://reurl.cc/jgbkLm

​樸門精神：
- 找到屬於你的快樂社群
- 照顧地球x照顧人類x照顧未來（分享多餘）

​今天是2022.02.02大年初二，在 #彩虹數字 的計算中是10/1，今天的能量是極具開創性與行動力，同時又能顧及各種小細節，但要小心被舊有的框架所侷限。

今天的能量，很適合做 #夢想板 。

夢想板是我在前一份國際志工的工作時學到的工具，他能協助我們 #重新找回自己的定位 ， #校準自己的目標 ，我也將這個工具整合到我帶的PDC課程中，因為他能強化我們的意念，顯化我們的家園，同時透過宣告，可以取得社群的支持與資源。

在我帶夢想板的過程中，有一個環節是比較特別的，與傳統的方式不太一樣的：當我們在尋找其他人的圖片支援時，我會請大家問『請問你願意支持我的夢想嗎？』，然後被詢問的人如果願意，就會回答『我非常樂意支持你的夢想！』

這個環節是想讓大家在做夢想板的過程中，就能感受到社群支持的力量與能量，是多麼純淨且強大的！

而在大家完成自己的夢想板之後，我也請大家在回家後要做兩件事：
第一，要把夢想板放在每天都看得到的地方，用具象化的影像來強化 #吸引力法則 。
第二，要把夢想板完整地寫成一篇文章並放在社群網路上，讓更多人看到，二常能得到更大的祝福，與很多實際的資源。

在今年台東班的祖傳家園PDC中，我們也在一月的課堂上帶了夢想板的活動，看到大家在最後的分享上，有人想要找到自己的一塊地，有人想要到世界走走看看，有人想要發揮自己的天賦，而這些夢想都得到了祝福和鼓舞，真的是非常觸動心弦的一個情景。

大家有沒有想要完成的目標或計畫呢？可以試試夢想板，感受一下顯化的力量哦！
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夢想板的步驟：
1. 想想過去一年自己完成了哪些事情，感謝自己完成了這麼多美好的事情。
2. 設定一個目標，是你最想完成的夢想！
3. 為這個夢想設定時間，(可能是一年、三年、五年不等)，在這段時間內，你會完成你的夢想！
4. 想一想在這段時間內要完成夢想，需要完成的小任務有哪些，全部寫出來。
5. 在這些寫下來的小任務中挑三到五個出來，當成是今年的目標，並寫下為什麼挑選這些任務的原因。
6. 根據這些小任務，尋找適合的圖像、文字或是自己繪畫，在一張空白紙上，透過剪貼、繪圖來創作一個夢想板，代表你完成目標後的意象。
7. 跟朋友們分享夢想板的故事，接受他們的祝福與鼓勵。
8. 把夢想板放在每天都會看到的位置，藉以提醒自己，並強化吸引力法則。
9. 在完成每一個小任務時，都為自己慶祝吧！慶祝自己又朝夢想前進了一步！
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大家要不要分享一下，你的夢想板會是什麼樣的意象呢？